Datum objave: 24/04/2024
Kategorija: Vijesti

ENERGETSKA PIĆA NISU ZA MLADA BIĆA

Energetska pića su bezalkoholna pića koja sadrže visoke razine metil-ksantina (uključujući kofein) i šećera u kombinaciji s drugim sastojcima kao što su taurin, ginseng, guarana i B vitamini. Količina kofeina u energetskom piću najčešće se kreće od 80 miligrama do 300 miligrama po boci ili limenci napitka,a sadrže prosječno 27 g šećera u 250 ml (više od 5 žličica šećera u jednoj limenci).

Reklamiraju se kao proizvodi za podizanje energije, mentalne budnosti i koncentracije, no taj je osjećaj kratkotrajan i nakon njega razina energije brzo počne opadati. Energetska pića potrebno je razlikovati od beskofeinskih sportskih i izotoničnih napitaka koji sadrže elektrolite i služe za osiguranje hidracije tijekom tjelesne aktivnosti.

Zdravstveni rizici povezani s konzumacijom energetskih napitaka prvenstveno su povezani s njihovim sadržajem kofeina. Predoziranje kofeinom može povećati broj otkucaja srca (ponekad do palpitacije) i krvni tlak, dovesti do mučnina i povraćanja, uzrokovati izraženu hipokalcemiju, metaboličku acidozu, konvulzije, poremetiti obrasce spavanja ili uzrokovati nemir, tjeskobu ili uznemirenost, a u nekim slučajevima čak i dovesti do smrti.

Djeca mogu biti izložena većem riziku od štetnih učinaka nego odrasli. Osim spomenutih štetnih učinaka kofeina, ne treba zaboraviti ni dugoročne zdravstvene posljedice povezane s prekomjernim unosom šećera kao što su zubni karijes, pretilost i šećerna bolest tipa 2.

Brojni se dokazi u literaturi mogu pronaći u prilog tvrdnji da je konzumacija energetskih napitaka djece i adolescenata snažno i dosljedno povezana s rizičnim ponašanjima kao što su pušenje i korištenje ilegalnih droga, kao i konzumacija alkohola i opijanje.

Energetska-pića-letak

Energetska-pića-prezentacija-za-učenike

Energetska-pića-prezentacija-za-roditelje

Više informacija na poveznici: https://www.hzjz.hr/energetska-pica-2023/

Pročitajte još

POSJET ZADARSKE GLUMICE TAMARE ŠOLETIĆ OŠ SUKOŠAN

POSJET ZADARSKE GLUMICE TAMARE ŠOLETIĆ OŠ SUKOŠAN

Na poziv učiteljice 1.b razreda, Tine Milković, naša Tamara se rado odazvala te je djeci prenijela svu ljepotu glumačkog svijeta.  Učenici zajedno sa svojom učiteljicom imaju razredni projekt pod nazivom "Petkom čitamo priče", te je  Tamara odradila i taj...

/*** Collapse the mobile menu - WPress Doctor ****/ Skip to content